Care este programul sălii ?

Luni – Vineri: 07:00 – 22:00 Sâmbătă: 08:00 – 16:30 Duminică: 10:00 – 14:00

Trebuie să fac programare înainte de a veni?

Nu este necesară programarea. Vii când dorești, în timpul programului.

Aveți vestiare și dușuri disponibile?

Da, punem la dispoziție vestiare separate, dotate cu dușuri

Pot să mă schimb la sală sau trebuie să vin echipat?

Te poți schimba direct la sală, în vestiare. Este obligatoriu să ai încălțăminte de schimb pentru acces în sală.

Trebuie să vin cu prosopul meu?

Recomandăm să ai prosopul propriu pentru igiena personală. Dacă ai uitat, găsești prosoape de vânzare la recepție.

Ce tipuri de aparate și echipamente aveți?

Sala este dotată complet: aparate de forță (Smith Machine, presa de picioare, Hip Thrust, Ab Crunch, cabluri, Lat Pulldown), echipamente cardio (bandă, bicicletă, eliptică, scări), plus o zonă specială cu gantere, TRX, battle ropes și echipamente funcționale.

Este sală potrivită și pentru începători?

Da, ne adresăm atât începătorilor, cât și celor cu experiență. Te poți antrena în ritmul tău, cu sprijin dacă ai nevoie.

Aveți antrenori personali sau se poate lucra doar pe cont propriu?

Poți lucra singur sau cu antrenor personal, în funcție de ce îți dorești. Întreabă la recepție pentru programări și detalii.

Ce include tariful lunar?

Acces nelimitat la sală și la toate echipamentele, în funcție de tipul de tarif ales. Găsești detalii în secțiunea Tarife de pe site.

Aveți clase de grup?

Da! Avem clase precum Fit Dance, Functional Training și altele, în funcție de ceea ce îți dorești să lucrezi. Vezi programul complet la recepție sau online.

Găsesc la voi suplimente, apă sau energizante?

Da! La recepție găsești o gamă variată de suplimente, pre-workout-uri, batoane proteice, apă, energizante și tot ce ai nevoie pentru un antrenament complet.

Da, în apropierea sălii există locuri de parcare disponibile pentru clienți.

Masters Gym - Sala de fitness in Mangalia

Name: Masters Gym
Address: Strada Ion Budai Deleanu, Mangalia, Constanta, 905500, RO
Telephone: +40749090136

Forma Ta Fizică Începe Aici!

MasterS GYM

Ești gata să-ți transformi corpul și să-ți depășești limitele? La Masters Gym din Mangalia, găsești tot ce ai nevoie pentru a-ți atinge obiectivele de fitness, indiferent de nivelul tău de pregătire.

Despre sala

La Masters Gym Mangalia, nu vii doar să te antrenezi – vii să te simți bine, să evoluezi și să te încarci cu energie bună.

#1

O comunitate

Am creat un loc unde mișcarea, sportul și nutriția se îmbină armonios cu un mediu prietenos și motivațional. Oamenii care ne calcă pragul devin parte dintr-o comunitate – una în care ne susținem, ne inspirăm și creștem împreună.

#2

Tot Ce Ai Nevoie Pentru Performanță și Recuperare

Găsești la noi tot ce ai nevoie pentru un antrenament complet: aparatură modernă, suplimente, hidratare, consiliere, și chiar mai mult – solar pentru un bronz uniform, uleiuri speciale de bronzare, saună pentru relaxare și servicii de masaj ca să ai grijă de corpul tău și după efort.

#3

Mai Mult Decât O Sală

Masters Gym e sala care îți oferă mai mult decât fitness – e locul unde te simți acasă.

Aparate

Fiecare antrenament e mai eficient când ai aparatele potrivite. Iar la noi, le ai!

Smith Machine

Bara fixă preferată de mulți! E perfectă pentru genuflexiuni, îndreptări sau împins la piept – oferă stabilitate, control și rezultate vizibile. E mereu ocupată, pentru că pur și simplu funcționează

Hip Thrust Machine

Aparatul vedetă pentru fesieri! Îți lucrezi intens zona gluteală, iar transformările se văd repede. E alegerea ideală pentru un posterior rotund, tonifiat și ferm.

Ab Crunch Machine

Vrei un abdomen sculptat? Cu acest aparat poți adăuga treptat rezistență și îți lucrezi direct mușchii abdominali. Îl găsești chiar lângă oglindă – dacă ai fost la noi, sigur ai trecut pe lângă el!

Cabluri (crossover)

Versatile și eficiente! Poți face nenumărate exerciții pentru biceps, triceps, piept, spate și umeri – fără să părăsești aparatul. Ideale pentru definire și varietate.

Hack squat

Un clasic nelipsit din orice antrenament de lower body. Te ajută să-ți tonifiezi picioarele sau să crești masa musculară – în funcție de cum îl folosești.

Lat Pulldown Machine

Un spate lat, echilibrat și puternic începe aici. E un aparat de bază pentru cei care vor forță și un look atletic, armonios.

Standing Leg Curl

Aparatul Standing Leg Curl este unul dintre favoritele noastre – pentru că lucrează fiecare picior separat, modelează partea din spate a coapsei și îți oferă un echilibru perfect în antrenamente.Te ajută să-ți tonifiezi picioarele, să-ți protejezi genunchii și să-ți conturezi mai frumos fesele.

Low Row

Low Row e aparatul pe care îl recomandăm tuturor celor care vor un spate mai puternic și o postură mai dreaptă.Prin fiecare repetare, îți lucrezi intens mușchii spatelui, umerilor și brațelor, într-un mod sigur și controlat.

Seated Dip

Aparatul Seated Dip este aliatul tău ideal când vrei să-ți tonifiezi tricepsul și să-ți construiești brațe puternice, fără să te complici cu mișcări grele sau riscante.Acest aparat se adaptează nevoilor tale și te susține să te simți în control la fiecare repetare.

Standing Abductor

Lucrează fix mușchii pe care vrei să-i simți activi: cei din exteriorul coapsei și șoldului. Te ajută să-ți modelezi linia șoldurilor și să-ți crești forța, iar după câteva antrenamente vei simți cu adevărat diferența.

Cable Tricep Extension

Acest aparat este prietenul ideal când vrei să-ți tonifiezi brațele fără să te complici cu exerciții complexe. Prin mișcări simple și precise, te ajută să-ți lucrezi tricepsul fix acolo unde trebuie, astfel încât să vezi rezultatele rapid și să te simți încrezător în fiecare zi.

Chest Press

Dacă vrei să-ți întărești pieptul și brațele, dar nu te încântă exercițiile complicate, aparatul Chest Press este prietenul tău de nădejde. E simplu, eficient și te ajută să te concentrezi pe forța ta, fără să te stresezi cu tehnici greu de stăpânit.

Iar dacă vrei să-ți crești rezistența sau să încălzești corect corpul…

Avem și aparate de cardio:

Banda de alergat – pentru mers rapid, jogging sau sprinturi
Bicicletă staționară – ideală pentru anduranță
Eliptică – perfectă pentru articulații, dar cu ardere intensă
Scară – provocatoare și eficientă, simulează urcatul real

La subsol? Avem un colț dedicat celor care vor un plus de intensitate:

Echipamente de tip CrossFit – pentru diversitate, mobilitate și forță

…și multe alte aparate care te ajută să ajungi la forma dorită!Indiferent că ești la început sau ai deja experiență, te așteptăm cu cele mai bune condiții pentru a te antrena eficient și cu drag.

Battle ropes

pentru forță și rezistență

Ganterele

de toate greutățile, pentru exerciții libere

TRX

antrenamente cu greutatea corpului

Antrenori

Andreea Popa

FIT DANCE

Sunt Andreea Popa, instructor de fitness și barre, iar în 2022 am creat FIT DANCE din dorința de a le oferi femeilor o oră doar pentru ele – plină de energie, bucurie și mișcare.

Pasiunea mea pentru sport a crescut odată cu dorința de a învăța și a da mai departe tot ce descopăr despre un stil de viață sănătos și echilibrat.

La clasă, nu venim doar să ne antrenăm, ci să ne reconectăm cu noi înșine și să plecăm mai bine decât am venit.

Andreea Dragomir

Functional & HIIT

Sunt Andreea Dragomir și la clasele de Functional & HIIT îți promit că lucrăm nu doar corpul, ci și mintea.

Fiecare antrenament combină exerciții funcționale, cardio și elemente de crossfit, toate gândite cu grijă pentru a crea un flow dinamic și eficient.

Pentru mine, e mai mult decât mișcare – e o explozie de energie pozitivă, o oră în care ne depășim limitele și ne încărcăm cu forță și claritate.

Te aștept cu drag să simți pe pielea ta cum arată un antrenament complet, făcut cu suflet.

Flavia Neagu

Wonder Body Workout

Sunt Flavia Maria Neagu, antrenor de fitness și tehnician nutritionist cu peste 10 ani experienta.

Am crescut făcând sport, de la box și dansuri sportive pana la antrenamentele de fitness, care mi-au schimbat complet viata. Nu am avut mereu un drum drept: am trecut prin suișuri si coborâșuri, am testat pe mine zeci de metode, diete și stiluri de antrenament.

Știu ce înseamnă frustrarea,stagnarea si lupta cu propriul corp.

Tocmai de aceea am creat Wonder Body Workout, care îmbină forță, cardio-ul și tonifierea într-un singur antrenament dinamic, conceput special pentru femeile ocupate care își doresc să scape de burtă ,celulită și sa-si tonifieze corpul.

Fiecare clasă WBW are un ritm intens,dar adaptat fiecărui nivel.

Exercițiu care modelează abdomenul,fesierii și bratele, o atmosferă în care ești susținută nu judecată.

Este pentru tine dacă: vrei să slăbești,dar te ai saturat de promisiuni goale, cauți o clasa care sa te provoace, dar sa nu te lase la podea.

Îți place să te antrenezi alături de alte femei care te inspira.

Este mai mult decâ o clasă,un antrenament, WBW este o comunitate.

Andreea Săvoaia

Fitness

Bună, sunt Andreea – sportivă Bikini și mamă full-time. Știu cum e să jonglezi cu familia, munca și responsabilitățile zilnice, dar și cât de important e să nu te pierzi pe tine în tot acest haos.

Fitness-ul a fost ancora mea. M-a învățat ce înseamnă disciplină, echilibru și încredere în propriile forțe. Și exact asta vreau să dau mai departe.

Indiferent dacă abia începi sau ai mai încercat și ai renunțat, îți spun sincer: se poate. Cu pași mici, consecvență și susținere reală, poți să te simți bine în pielea ta.

Ofer planuri personalizate și sprijin adaptat vieții tale – pentru că știu cum e să vrei rezultate, dar să ai doar 30 de minute libere pe zi.

Dacă eu, ca mamă cu un program plin, pot să fac asta, poți și tu. Și sunt aici să te ajut, pas cu pas.

Flavia Barbu

funcțional training pentru copii

Clasele mele de funcțional training pentru copii au început în 2018, în cadrul școlii unde predam la vremea aceea. Ideea a venit natural, dintr-o nevoie reală pe care am simțit-o la copiii cu care lucram: aveau nevoie să înțeleagă cum să facă mișcare corect, cum să-și dezvolte forța, coordonarea, mobilitatea și echilibrul.

Mai mult decât atât, am observat cât de frecventă era problema greutății în rândul lor – și cât de mult putea fi prevenită prin mișcare adaptată și constantă.

Cred cu tărie că funcțional trainingul este o bază excelentă nu doar pentru sporturile pe care le vor practica mai târziu, ci și pentru viața de zi cu zi. Prin aceste antrenamente, copiii își dezvoltă o forță generală sănătoasă, învață mișcări de bază, își cresc flexibilitatea, mobilitatea și coordonarea – toate într-un mod adaptat vârstei lor, cu multă grijă și răbdare.

Pentru mine, e mai mult decât o clasă – e o contribuție la viitorul lor.

Clase

FUNctional Kids

Clasele de FUNctional Kids sunt gândite special pentru cei mici și adolescenți, adaptate pe grupe de vârstă – cu exerciții interactive, sigure și eficiente, care dezvoltă forța, coordonarea, mobilitatea și încrederea în sine.

Fie că sunt la început de drum sau vor să-și îmbunătățească performanțele fizice, cei mici se vor bucura de antrenamente distractive, dar cu adevărat benefice pentru dezvoltarea lor.

PROGRAM:

FUNctional Kids Junior – Luni, Miercuri, Vineri – ora 17:00

FUNctional Kids Teenagers – Marți, Joi, Vineri – ora 18:00

FUNCTIONAL&HIIT

Clasa de Functional & HIIT-Andreea îți oferă un antrenament complet care îți antrenează nu doar corpul, ci și determinarea.

Prin exerciții funcționale combinate cu intensitatea specifică HIIT (High Intensity Interval Training), această clasă te ajută să:

-îți crești rezistența și forța generală

-arzi eficient grăsimile și tonifiezi musculatura

-îți îmbunătățești mobilitatea, echilibrul și coordonarea

-îți susții sănătatea metabolică și cardiovasculară

-eliberezi stresul și te încarci cu energie pozitivă

Este mai mult decât un antrenament – este o provocare, o doză de energie și un pas spre cea mai bună versiune a ta.

PROGRAM:

Luni, Mercuri, Vineri- ora 08:30 si 18:00

WONDER BODY WORKOUT

Wonder Body Workout cu Flavia este o clasă intensă, dedicată femeilor care vor să tonifieze tot corpul și să-și depășească limitele.

Lucrăm abdomen, picioare, fesieri și brațe prin exerciții funcționale, cardio și izometrie, într-un ritm dinamic, dar accesibil.

Flavia are grijă ca fiecare participantă să înțeleagă corect mișcările și să le execute eficient, pentru rezultate reale și sigure.

Atmosfera e motivantă, energia e molipsitoare, iar tu pleci de la sală mai puternică, fizic și mental.

PROGRAM:

Luni – Vineri, ora 19:30

FIT DANCE

FIT DANCE cu Andreea este mai mult decât o clasă de dans – este o doză de energie pură, o oră în care te miști, te eliberezi și te bucuri de fiecare pas.

Andreea aduce în sală vibe-ul acela care te face să uiți că faci sport – dar, crede-ne, lucrezi din plin! Combinații coregrafice accesibile, ritmuri dinamice și exerciții care tonifiază discret tot corpul – totul într-o atmosferă super relaxată.

Ea are grijă ca toată lumea să se simtă inclusă, să prindă ritmul și, mai ales, să se simtă bine în pielea sa. Nu contează dacă ai mai dansat sau nu – la Fit Dance vii pentru energie, mișcare și stare de bine.

PROGRAM:

Luni – Miercuri – Vineri, ora 19:00

Serviciile noastre

Tot ce ai nevoie, într-un singur loc:

Acces la sală

Abonamente flexibile, adaptate nevoilor tale – fie că vii zilnic sau ocazional. Sala este dotată cu aparatură modernă, spațiu generos și o atmosferă care te motivează.

Fitness

Cardio

CrossFit

Solar profesional

Pregătește-te pentru un bronz uniform și sănătos, oricând ai nevoie de un boost de culoare și stare bună. La recepție găsești și uleiuri speciale de bronzare.

Subtitle for This Block

Description for this block. Use this space for describing your block. Any text will do. Description for this block. You can use this space for describing your block.

Button

Masaj

Servicii de masaj pentru relaxare, recuperare sau tonifiere – ca antrenamentele tale să fie completate perfect de grijă și răsfăț.

Subtitle for This Block

Description for this block. Use this space for describing your block. Any text will do. Description for this block. You can use this space for describing your block.

Button